Beweegroute

Info

De beweegroute is een korte wandeling met eenvoudige oefeningen om je uithoudingsvermogen, evenwicht en kracht te trainen. Fijn om ze samen met vrienden of familie te doen. En dat fittere lijf geeft een fitter hoofd!

De beweegroute start aan het park aan het LDC. Daar staat een startbord met een overzicht van de volledige wandelroute en oefeningen.
Iedereen kan gebruikmaken van de beweegroute, maar er is extra aandacht voor oefeningen geschikt voor rolstoelgebruikers. De oefeningen zijn leuk en laagdrempelig opgevat en daarom geschikt voor jong en oud. De beweegroute stimuleert om samen buiten te bewegen. Ideaal voor het sociaal contact en het vergroot zeker ook de zelfredzaamheid van ouderen in Bertem. Mag het wat moeilijker? Er zijn steeds oefeningen van verschillende niveaus.